Kol­men kun­nan Liik­ku­va Saa­ris­to -han­ke on käyn­nis­ty­nyt on­nis­tu­nees­ti Tai­vas­sa­los­sa, Veh­maal­la ja Kus­ta­vis­sa. Hank­keen pi­lot­tei­hin saa­tiin yh­teen­sä 32 il­moit­tau­tu­nut­ta.

Ta­voit­tee­na on luo­da kol­men kun­nan alu­eel­le toi­min­ta­mal­lit lii­kun­ta- ja hy­vin­voin­ti­neu­von­nan to­teut­ta­mi­sel­le kol­mel­le eri koh­de­ryh­mäl­le; työ­i­käi­sil­le, ikään­ty­neil­le ja per­heil­le, jois­ta tie­tyt kri­tee­rit täyt­tä­vil­lä oli mah­dol­li­suus il­moit­tau­tua mu­kaan kuu­den kuu­kau­den mit­tai­seen pro­ses­siin.

Han­ke päät­tyy 31.7., min­kä jäl­keen ta­voit­tee­na on va­kiin­nut­taa hy­vät käy­tän­teet osak­si pe­rus­toi­min­taa. Val­mis­te­lu­työt on saa­tu pää­tök­seen, kump­pa­nuu­det ovat löy­ty­neet ja muun mu­as­sa elä­keyh­dis­tyk­set ovat vah­vas­ti mu­ka­na hank­keen to­teut­ta­mi­ses­sa.

In­fo­ti­lai­suu­det il­moit­tau­tu­neil­le jär­jes­tet­tiin luon­non kes­kel­lä Tai­vas­sa­lon Man­sik­ka­ka­ris­sa, Tum­ma­mä­en laa­vul­la ja Kus­ta­vin idyl­li­ses­sä ko­das­sa Ki­vi­maan kou­lun lä­hei­syy­des­sä.

Han­ke tar­jo­aa sekä ryh­mä- et­tä yk­si­lö­oh­jaus­ta ja tu­kea. Var­si­nais-Suo­men hy­vin­voin­ti­a­lu­een hen­ki­lös­tö on mu­ka­na ter­veys­mit­tauk­sis­sa ja elin­ta­pa­neu­von­nas­sa.

Muu­tos- ja pa­lau­tu­mis­val­men­ta­ja on hank­kees­sa tu­ke­mas­sa on­nis­tu­mis­ta ja Sy­dän­liit­to tar­jo­aa ha­luk­kail­le neu­vo­ja ra­vit­se­muk­seen verk­ko­pun­ta­ri­oh­jel­mal­la oh­ja­tus­ti.

Mar­ras­kuus­sa osal­lis­tu­jil­le tar­jo­taan lu­en­to­sar­ja eri hy­vin­voin­ti­tee­mois­ta. Osal­lis­tu­jien toi­veet huo­mi­oi­den ra­ken­tu­vat la­ji­ko­kei­lut, pien­ryh­mät ja oma­eh­toi­nen liik­ku­mi­sen li­sää­mi­nen.

Tek­no­lo­gi­a­rat­kai­suis­ta käy­tös­sä ovat työ­i­käis­ten ja per­hei­den ko­ko­nai­suu­des­sa ke­hon kun­toin­dek­si­a­na­lyy­si In­bo­dy, First­be­at-mit­taus ja seu­ran­ta kol­men kuu­kau­den ajan.

Ikään­ty­nei­den se­ni­o­ri­tab­let­ti­ko­kei­lu etä­neu­von­ta- ja oh­jaus­työs­sä mah­dol­lis­taa li­säk­si myös ää­ni­kir­jo­jen kuun­te­lun, muis­ti­pe­lit, ris­ti­kot, mu­sii­kin kuun­te­lun ja vaik­ka lä­hei­sen soi­tot il­man kos­ke­tus­ta. Ikään­ty­nei­den pi­lot­tia oh­jaa Voi­maa Van­huu­teen -mal­li ja oh­jaus­ta ja neu­von­taa vie­dään se­ni­o­rei­den ko­tiin.

Ikään­ty­nei­den ko­ko­nai­suu­den on­nis­tu­mi­sen mah­dol­lis­ta­vat Hyve-ka­ve­rit, jot­ka toi­mi­vat va­paa­eh­toi­si­na se­ni­o­ri­tab­let­tien käyt­töö­not­to­vai­hees­sa. He aut­ta­vat myös toi­min­nan käyn­nis­ty­es­sä se­ni­o­rei­ta ko­to­na etä­oh­jauk­ses­sa ja lait­teen käy­tös­sä, sekä var­mis­ta­vat tur­val­li­sen toi­min­ta­ym­pä­ris­tön. Se­ni­o­ri­tab­le­tit mah­dol­lis­ta­vat myös vuo­ro­vai­kut­tei­sen toi­min­nan pien­ryh­mis­sä sekä yk­si­lö­oh­jauk­sen­kin ko­kei­lun.

Lue li­sää 16.8.25 jul­kais­tus­ta ju­tus­ta: Lii­kun­ta tuo hy­vää miel­tä