Lii­kun­taa voi har­ras­taa mo­ni­puo­li­ses­ti il­man ryh­mä­lii­kun­ta­tun­neil­le osal­lis­tu­mis­ta­kin. Veh­maal­la mah­dol­li­suu­det it­se­näi­seen liik­ku­mi­seen ovat li­sään­ty­neet vii­me vuo­si­na. Näin ajat­te­lee myös veh­maa­lai­nen fy­si­o­te­ra­peut­ti­o­pis­ke­li­ja ja kun­to­sa­li­oh­jaa­ja Lii­sa Hei­no. Hei­non mie­les­tä liik­ku­mi­sen mah­dol­lis­ta­mi­nen on hy­vin tär­ke­ää, kos­ka esi­mer­kik­si pie­ni­tu­loi­sil­la ei vält­tä­mät­tä ole va­raa käy­dä kun­to­sa­lil­la tai jum­pis­sa, ja mo­nil­le kun­to­sa­li voi ol­la vie­ras paik­ka.