Ladataan
Etusivu Yhteystiedot Näköislehti Uutiset Kulttuuri Urheilu Mielipiteet Teemat Muistokirjoitukset Kolumnit Pääkirjoitukset Vaalit Muut lehdet

Koulutusta ikäihmisten vertaisohjaajille

Uudenkaupungin vanhuspalvelut käynnistävät yhteistyössä kaupungin liikuntapalvelujen kanssa ikäihmisten liikunnan vertaisohjaajakoulutuksen. Koulutuksen tavoitteena on muun muassa oppia tukemaan iäkkäiden omia voimavaroja ja edistää vertaistukea liikunnassa. Koulutus on tarkoitettu esimerkiksi liikuntaryhmien vapaaehtois- harraste- ja vertaisohjaajille, kertoo päiväkeskusohjaaja Pirjo Rakkolainen. – Vertaisohjaajalta ei vaadita liikunnan ammattilaisen osaamista, vaan tavallisen ihmisen tiedot ja taidot riittävät. Tärkeintä on kiinnostus liikuntaa kohtaa, ja halu kannustaa myös muita mukaan toimintaan. Kouluttajina toimivat Rakkolaisen lisäksi vanhustyön fysioterapeutti Outi Nurmi ja erityis- ja terveysliikunnanohjaaja Heidi Vuori, jonka mukaan koulutuksella pyritään antamaan taidot ohjata iäkkäiden omaehtoista sekä ryhmässä tapahtuvaa voima- ja tasapainoharjoittelua. – Koulutus antaa perusvalmiudet toimia liikunnan vertaisohjaajana erilaisissa ikäihmisten liikuntaryhmissä. Toivottavasti se antaa myös eväitä oman liikuntaryhmän perustamiseen oli se sitten kävelykerho tai tasapainojumppa. Koulutus tarjoaa tietoa ikäihmisten liikunnanohjauksesta, terveysliikunnasta sekä rajoitteisesta liikunnasta. Koulutus on ilmainen, ja siihen sisältyy koulutusmateriaali sekä iltapäiväkahvit. Koulutus tapahtuu neljänä perättäisenä maanantai-iltapäivänä kello 12–16 alkaen 21.1. Mukaan mahtuu 20 asiasta kiinnostunutta liikunnallista henkilöä. Ilmoittautumiset tulee tehdä 17.1. mennessä Heidi Vuorelle (p. 050 552 5432), joka antaa myös lisätietoja.