Etusivu Uutiset Näköislehti Muut lehdet Yhteystiedot Kulttuuri Urheilu Mielipiteet Teemat Kolumnit Pääkirjoitukset

Uuteen astuminen vaatii irrottautumista entisestä – Naisten aamukahvien vieraana Mirja Sinkkonen

Mirja Sinkkonen psykologina ja psykoterapeuttina tietää kokemuksesta, että ihmissuhteisiin liittyvät muutokset koskettavat meitä jokaista. Elämän suuret käännekohdat on Naisten aamukahvien vierailijan aiheena Pyhämaassa. Musiikista vastaavat Sanna Koivunen, Eva-Mari Saarinen ja Päivi Kurkilahti. Elämänkaaren aikana ehtii olla monta myrskyä ja monta suvantoa. Onneksi, sillä elämän käännekohdat ja muutokset käynnistävät kehitystä ja kypsymistä myös mielen sisäisessä maailmassa, miettii Mirja Sinkkonen ja tuo esiin esimerkiksi seuraavia asioita: – Tavallisimpia itsen uudelleenmäärityksiä ovat vanhemmuus. Äidiksi ja isäksi tulo on suuri elämänmuutos ja usein myös eräänlainen positiivinen kriisi. Vastuu uudesta ihmisestä muokkaa vanhempien ajattelua ja näkyy myös konkreettisina elämänmuutoksina kuten ympäristövastuuna. Esimerkiksi montako vuotta yksi muovitettu vaippakuorma mahtaakaan maatua. – Vastaavasti oman vanhemman, lapsen tai puolison menetys voi laukaista pitkään kestävän surun, kaipauksen ja lohduttoman yksinäisyydentunteen. Näin tapahtuu varsinkin silloin, kun läheisen menetys tulee yllätyksenä tai tapahtuu traumaattisesti. Työhön, ammattiin, harrastuksiin ja asumiseen liittyvät muutokset voivat olla elämää mullistavia kokemuksia. Tällaisia voivat olla ajokortin saaminen, ylioppilaaksi tulo, ammattiin valmistuminen, uuden työn aloittaminen, oman kodin hankkiminen, eläköityminen tai mikä muu elämänkaareen liittyvä tapahtuma tahansa. Koulun aloittaminen voi aikuisenakin tuntua erityisen merkittävältä uuden jakson alkamiselta elämässä. Vaikka viimeiset työvuodet olisivat kuluttavia ja eläkkeelle pääsyä odottaisi ilolla, todellinen työstä irrottautuminen voi silti aiheuttaa mielialassa notkahduksen. Näin voi käydä varsinkin silloin, kun työ koetaan erityisen merkittävänä ja keskeisenä itseä määrittävänä tekijänä tai työstä pois jääminen aiheuttaa muita ei-toivottuja muutoksia kuten paikkakunnan vaihdoksen, Sinkkonen sanoo. Psykoterapeutin kokemuksella Mirja Sinkkonen sanoo, että silloin kun on mahdollista etukäteen valmistautua tuleviin tapahtumiin, kannattaa niin tehdä. Aamukahvien vieras toteaa myös, että psyykkisen työn kannalta elämän saumakohtia ei kannata hypätä yli eikä niitä usein voikaan. Uuteen astuminen vaatii entisestä irrottautumista ja luopumista suremalla. Suru on hyvä tunne psyykkisen työn välineenä, sillä se tekee aikanaan tilaa uudelle: ilolle, toivolle ja uusille mahdollisuuksille. Naisten aamukahvien ohjelmasta perittävä pieni maksu menee seurakunnan lähetystyön hyväksi ja se sisältää aamupalan. Tilaisuus lauantaina 10.11. alkaa aamiaisella kello 8.30 Pyhämaan seurakuntakodissa (Kirkontaustantie 21).