Ladataan
Etusivu Uutiset Näköislehti Muut lehdet Yhteystiedot Kulttuuri Urheilu Mielipiteet Teemat Kolumnit Pääkirjoitukset

SE-nostaja Anttilan kovin koitos on laihduttaminen

Laitilan Voimailijoiden nostajat menestyivät erinomaisesti viime lauantaina Turussa pidetyissä penkkipunnerrus- ja maastavetokisoissa. Upeimman suorituksen teki Pekka Anttila, joka osallistui ainoastaan maastavetoon, jossa hän nosti yllättäen alle 100 kilon sarjassa. – Tavoitteena oli nostaa myös 100 kilon sarjassa 50–55-vuotiaiden suomen-ennätys, ja se onnistui. Ekalla nousi 220,5 kiloa ja toisella 225, eli SE parani 5 kilolla. Näin ollen Anttilalla on hallussaan värisuora eli hänen nimissään ovat alle 55-vuotiaiden maastavedon suomenennätyksen alle 82 kilon, 90 kilona ja 100 kilon sarjoissa. Turussa Sali 82:ssa pidetyissä kilpailuissa LaVo:n Erno Mäkilä sijoittui toiseksi 82 kilon sarjassa. Penkiltä nousi 135 kiloa ja maastavedossa 220 kiloa. Maastavedossa 230 kiloa oli jo ylhäällä, mutta ei riittävän kauan. Jan Heino nosti 110 kilon sarjassa ja paransi henkilökohtaista ennätystään sekä penkillä että maastavedossa. Penkiltä nousi 170 kiloa, jolla ennätys parani 5 kilolla, ja maasta nousi 282,5 kiloa, jolla ennätys parani 10 kilolla. Pekka Anttilan kilpailupaino lauantaina oli 90,7 kiloa. Tulevana lauantaina edessä on uudet kilpailut, tällä kertaa sarjassa alle 82 kiloa. – Viikko oli aikaa laihduttaa, ja se alkoi välittömästä viime lauantain kisojen jälkeen. Sen pitäisi onnistua rasva-valkuaisainedieetillä sekä nauttimalla litrakaupalla vettä, kertoo Anttila. Juomalla kolme päivää peräkkäin useita litroja vettä päivässä ja sitten lopettamalla vesikuuri pystytään huijaamaan munuaisia, jolloin kehosta poistuu kaikki ylimääräinen vesi. – Tällä konstilla pitäisi painosta lähteä tuollaiset 2,5 kiloa, kertoo Pekka Anttila.