Ladataan
Etusivu Yhteystiedot Näköislehti Uutiset Kulttuuri Urheilu Mielipiteet Teemat Muistokirjoitukset Kolumnit Pääkirjoitukset Vaalit Muut lehdet

Verenpaineen hoitaminen kannattaa aina

Mynämäen seudun sydänyhdistyksen vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa tiistaisin eri teemoilla. Marraskuun alun kokoontumisessa yleisöä oli ennätysmäärä, kun mynämäkeläislähtöinen lääkäri Heikki Numminen kertoi kuulijoille verenpaineeseen ja kolesteroliin liittyvistä asioista. – Molemmat ovat asioita, joihin voidaan vaikuttaa, ja joilla on paljon merkitystä elämän pituuden kannalta, Numminen painotti ja arvioi, että verenpaineen hoitorajat tulevat Suomessakin kiristymään muutaman vuoden sisällä, kuten on jo tehty USA:ssa. Niissä tullaan myös huomioimaan aiempaa enemmän se, millaisen riskin luokkaan henkilö kuuluu. Korkea verenpaine aiheuttaa vakavimmillaan sydäninfarktin tai sydämen vajaatoiminnan. Numminen totesi sepelvaltimo- ja aivoinfarktikuolleisuuden 2–3 -kertaistuvan, kun verenpaineen yläpaine nousee 20 pykälää ja alapaine 10. – Sydän on pumppu, ja pumpussa on aina tietyt käyttörajat, joilla se pystyy maksimissaan käymään. Jos me vain väännetään sitä säätöruuvia niin käy lopulta kuten Tshernobylissä aikanaan, hän havainnollisti. Numminen muistutti, että kaikki voivat vaikuttaa verenpaineeseensa. Ensimmäinen keino on suolan vähentäminen, sillä pääsääntöisesti suomalaiset saavat vähintään neljä kertaa liian suuren määrän suolaa päivittäin. Muita vaikutuskeinoja ovat painonpudotus, säännöllinen liikkuminen, tupakoinnin lopettaminen ja alkoholinkäytön vähentäminen sekä terveellinen ravinto. – Mikäli kotikeinot eivät auta, kohonneen verenpaineen hoito kannattaa aloittaa varhain, mieluummin aiemmin kuin myöhemmin, koska riskit sairastua nousevat aina.   Aivoinfarktien, aivoverenvuotojen ja sydänsairauksien ehkäisemisen lisäksi verenpaineen hoito ehkäisee muistisairauksien ja dementian kehittymistä. – Korkea verenpaine aiheuttaa aivojen pieniin suoniin painemuutoksia ja tekevät mikroinfarkteja, jotka usein aiheuttavat kognition alenemaa tai muita neurologisia oireita, koska pienet suonet ovat juuri siellä aivojen keskellä muistialueella. Verenpaineen hoito ehkäisee myös sydämen vajaatoimintaa, munuaisten vajaatoimintaa, suurten suonien sairauksia kuten aortan aneurysmien kehittymistä ja puhkeamista sekä silmäsairauksia. – Systolisen verenpaineen alentamisella kymmenen milligrammaa ja diastolisen viisi milligrammaa lääkkein, se vähentää aivohalvauksia viidessä vuodessa 30–40 % ja vakavia sepelvaltimotautitapahtumia 16 % iäkkäillä ja keski-ikäisillä. Numminen suositteli kaikkia tutustumaan netistä löytyvään Finnriski-laskuriin, jolla voi laskea oman riskinsä sairastua sydäninfarktiin tai vakavaan aivoverenkiertohäiriöön seuraavan kymmenen vuoden aikana. – Oma mielipiteeni on, että laskuri toimii hämmästyttävän hyvin, joten mikäli se näyttää korkeita todennäköisyysprosentteja, niin kannattaa olla huolissaan, Numminen korosti.