Ladataan
Etusivu Yhteystiedot Näköislehti Uutiset Kulttuuri Urheilu Mielipiteet Teemat Muistokirjoitukset Kolumnit Pääkirjoitukset Vaalit Muut lehdet

Kirjailija kertoi meditaatiomatkastaan – Sanna Vaara vieraili Taivassalon kirjastossa

Taivassalon kirjastossa kirjailijavierailulla viime viikolla poikennut kirjailija, kolumnisti ja sanataiteilija Sanna Vaara etsii pysähtymistä ja mielenrauhaa meditaatiosta. Sanna Vaara matkusti Espanjaan retriitille ja kirjoitti kahden viikon matkastaan uusimman kirjansa, Modernien munkkien matkassa – Hillitön henkinen elämäni. Retriitti tutustutti Sannan moderneihin munkkeihin ja Ishayoiden askensio-meditaatioon. Hän on julkaissut aiemmin kirjan Maa kutsuu, joka kertoo vaellusretriitistä Lapissa. – Olen vilkas tyyppi ja haen sitä pysähtymistä. Meditaatio on osoittautunut hyväksi keinoksi, Sanna Vaara kertoi. Sanna Vaara meditoi silmät auki ja ihan missä vain. –  Tässä askensio-meditaatiossa ei mennä lootusasentoon lattialle, vaan sitä voi tehdä ihan missä ja milloin vain. Koin sen hyväksi tavaksi rauhoittamaan ja poistamaan stressiä. Samalla kun meditoin pystyn myös seuraamaan mitä kolme vilkasta poikaani touhuilevat Retriitit ovat vaikuttaneet Sannan elämään positiivisesti. – Hiljaisuudessa pään sisällä käy hirveä meteli, ulkopuolisen silmin näyttää hiljaiselta, mutta ainakin oman pään sisällä ei ole hiljaista. Muiden puolesta en voi puhua, koska muiden pään sisälle en pääse. Sanna Vaara kertoi eläneensä lapsuudessaan keskellä salailun kulttuuria. – Vanhemmilla oli alkoholiongelma ja perheen asioista ei saanut puhu kenellekään, Sanna Vaara kertoo. Lapsuudessa koetut asiat vaikuttavat Sannan elämään edelleen, vaikka hän on käynyt sitä läpi jo pitkään. Hän meni terapiaan parikymppisenä. Voimakas tarve tutkia itseään juontaa juurensa lapsuuden tapahtumista. Sanna Vaara ei ole kuitenkaan katkera mistään, vaan kokee syntyneensä juuri oikeaan perheeseen ja saaneensa juuri oikeanlaiset sisarussuhteet.